J’ai à cœur d’accompagner les jeunes filles, que ce soit avant l’arrivée de leurs ménarches (1ères règles) ou juste après pour les aider à comprendre comment fonctionne leur corps et qu’elles se connectent à leur cyclicité, cet outil merveilleux que possède la femme dans son centre de créativité qu’est l’utérus. 

NOUVEAU : Ateliers la Magie de la Métamorphose , incluant 4 rencontres.

« Enchanter la puberté – Découvrir, comprendre, accepter, accueillir et célébrer la puberté dans un espace sécuritaire et bienveillant. »

Je rêve d’un monde où les femmes seraient fières d’être des femmes, où le cycle menstruel serait vécu comme naturel et en conscience. 

Je propose des ateliers pour les fillettes qui ne sont pas encore menstruées, qui leur permettent de se familiariser à ce grand mouvement qu’est la puberté, avec l’arrivée des hormones dans le corps, les changements physiques, les règles et de pouvoir accueillir cette métamorphose en conscience, en étant préparée et que cela leur procure confiance et joie de devenir une jeune fille. Tout cela de manière ludique, accompagné de magnifiques livrets comprenant la théorie, des exercices d’exploration, des mantras à colorier, des méditations

Le Mala : Elles recevront également un magnifique bracelet en pierres spécialement dédiées à la puberté, auquel elles accrocheront 1 pendentif  à chaque fin d’atelier. Et lors du dernier atelier, un médaillon lui sera remis en forme de goutte en rubis ou en cornaline qui symbolise le sang sacré, qu’elle pourra rajouter à son Mala le jour de ses premières lunes. 

Il s’agit d’un  espace pour rencontrer des jeunes filles, échanger, créer des liens soutenants.

Tout en impliquant les parents et en leur donnant l’espace pour poser leurs questions. Une rencontre a lieu avant les ateliers où nous présentons ce qui va être transmis aux jeunes filles afin de créer un lien de confiance et un espace sécuritaire

Les ateliers de la Magie de la Métamorphose se déclinent sous 3 formes :

  • 4 ateliers de 2h30 (un atelier chaque 6-8 semaines) avec les 4 livrets, le Mala et d’autres surprises
  • 8 ateliers d’1h15 (un atelier par mois) avec ou sans livrets
  • 4 ateliers, format mère-fille

Nous embarquons pour une série de 4 ateliers le 25.01.2023 à 14h et pour 8 ateliers le 27.01 à 17h à Gletterens. Minimum 3 participantes, max 6 pour favoriser les échanges et la sororité.

Les prochaines dates seront référencées sur mon site dans l’onglet Agenda(http://amedefemme.ch/agenda/ ) ou sur le site de la Magie de la Métamorphose :  https://www.lamagiedelametamorphose.com/prochains-ateliers-la-magie-de-la-metamorphose

Tarif 520.-  (Possible de payer 130.- à chaque atelier)  Cela comprend:

  • les 4 ateliers
  • les soirées de partage avec les parents
  • les 4 livrets
  • le Mala de la métamorphose
  • des surprises
  • les frais de port et d’inscription
  • la création du groupe d’échange Wattsapp pour répondre aux questions des jeunes-filles entre chaque atelier

J’ai hâte de te rencontrer. 

RITUEL :

Je te propose également un rituel si tu souhaites marquer ce passage tellement important. Il sera crée sur mesure alors toi ou ta maman n’hésitez pas à me contacter pour en parler.

Atelier maman-fille autour des menstruations  

Animé en duo avec Alice Lagger (Quantik Doula)

Tu aimerais partager tes questionnements, tes doutes, tes joies, tes peurs en lien avec tes menstruations qui vont arriver ? Tu as envie de passer un moment privilégié avec ta maman, entre femmes, tu as envie d’avoir un échange avec d’autres jeunes filles de ton âge ? 

Pour qui ? 

  • Les jeunes filles entre 10 ans et 15 ans menstruées récemment ou en attente de leurs premières menstruations
  • Les mamans (ou marraines /femmes proches) qui souhaitent accompagner au mieux leur(s) fille(s) dans cette étape importante

Quand et où ? Dates sur l’agenda : mercredis ou samedis de 13h30 à 17h30 à Cerniaz (VD) ou Gletterens (FR) 

L’atelier peut également se faire chez toi si tu réunis plusieurs personnes. 

Dans cet atelier on va partir de tes connaissances, de ton vécu, de tes questions pour comprendre ce que sont les menstruations autant au niveau physique qu’émotionnel

Au programme : 

     – Partage de tes connaissances

     – Explication de la physiologie et de la cyclicité féminine

     – Discussion autour de la célébration de l’arrivée des menstruations

     – Atelier créatif

Tu repartiras avec :

  • Une pierre semi-précieuse symbolique liée à ton (futur) cycle menstruel (et ta maman aussi ! )
  • Un mélange d’huiles essentielles pour t’aider à entrer dans cette étape de vie
  • Un outil lié au cycle que tu auras crée toi-même
  • Plein de souvenirs et de partages précieux

5 duos maximum par date. Prix 100.- / duo  (inclus matériel et petites surprises)