La femme est naturellement intuitive et connectée à ses ressentis. C’est le fonctionnement de notre société qui nous coupe de ce lien.
Réapprendre à se connaître et respecter la physiologie de son corps est un outil puissant qui augmente la confiance en soi.
Se (re)connecter à son cycle menstruel et ses saisons intérieures – Atelier création d’un Mala Lunaire
Qu’est ce que le Mala? Le Mala lunaire est un bracelet fait avec diverses pierres semi-précieuses, qui symbolisent les différentes phases du cycle de la vie (naissance, premières menstruations, ménopause) et du cycle féminin à travers le cycle menstruel. Une breloque y est ajoutée afin de pouvoir la déplacer sur le Mala et d’avoir un outil de suivi des phases de notre cycle.
Cet atelier ainsi que la création du Mala ont pour but de se réconcilier avec son cycle, de mieux se comprendre dans les différentes phases que l’on traverse. La reconnexion à sa nature féminine permet une augmentation de la confiance en soi, de ses intuitions et de sa créativité.
Tu t’es déjà sentie de mauvaise humeur juste avant tes règles ? A péter un plomb pour un rien ? Tu as déjà ressenti ce regain d’énergie après tes règles ? Cette envie de voir + de monde et ensuite de vouloir te terrer dans ta grotte avec un fort besoin de solitude ? Bonne nouvelle, tu es NORMALE. Tu es cyclique et cet atelier est fait pour t’expliquer ce cycle merveilleux qu’est le cycle menstruel. Ah bon ? Tu ne le trouves pas merveilleux et tu aimerais faire la paix avec lui ? Je t’invite à être curieuse et à t’inscrire à cet atelier.
Programme de l’atelier :
– Ouverture de la journée par un temps d’introspection
– Explication des 4 archétypes et des saisons intérieures avec l’outil de la roue des saisons et cycle lunaire
– Temps de méditation
– Moments d’échange sur la perception de notre cycle
– La création du Mala, merveilleux outil symbolique que vous emporterez avec vous. (Tu pourras choisir de monter le bracelet sur fil métallique ou fil élastique.)
– Explication des pierres et leurs fonctions et purification du Mala.
– Cercle de parole pour clore l’atelier
Magnifique cadeau pour une jeune fille qui vient d’avoir ses menstruations (ses Lunes) ou idée d’atelier à partager entre une maman et sa fille.
Si les dates proposées ne te conviennent pas ou si tu souhaites organiser cet atelier chez toi avec tes amies, n’hésite pas à me contacter.