Cercles de Femmes
Retraites entre Femmes
Du 18 au 20 septembre 2026 (Valais)
Mon souhait profond d’organiser des retraites entre femmes
Les retraites entre femmes ont transformé ma vie. Elles m’ont offert la possibilité d‘oser être moi, elles ont changé mon rapport à l’amour de moi et à ma féminité.
Depuis, j’ai toujours su que je proposerai des retraites pour offrir aux femmes ce moment pour elles, cette parenthèse hors de leur quotidien, cette reconnexion à elles et à leur rythme, lâcher le « trop » durant quelques heures pour revenir à l’essentiel, au corps, à l ‘âme et à leurs messages.
Ces espaces ne viennent pas réparer mais réveiller, reconnecter ce qui est déjà là.
Ils offrent aux femmes un lieu où déposer, ressentir et se retrouver en sécurité pour laisser émerger leur vérité, leur sensibilité et leur puissance.
C’est cette expérience profondément transformatrice que je vous propose : pouvoir s’offrir un espace pour ralentir, traverser, intégrer… et renaître à soi, à son rythme. 💖
Retraites entre Femmes
💖 Pourquoi participer à une retraite en automne💖
Parce qu’en cette saison, la nature ralentit et se dépouille, nous invitant aussi à un mouvement intérieur.
L’automne marque le temps du retour à soi, du recentrage. C’est souvent une période où l’on ressent davantage les émotions en sourdine : fatigue, nostalgie, sensibilité à fleur de peau… Ce ralentissement naturel peut parfois nous chahuter mais il nous murmure aussi un appel précieux :
Celui d’aller voir à l’intérieur, de faire le tri, de laisser partir ce qui n’a plus lieu d’être. Comme les arbres qui lâchent leurs feuilles, nous sommes invitées à nous alléger, pour mieux nous régénérer.
Cette retraite, c’est une immersion au cœur de la nature et de ta nature profonde. Un moment entre femmes, dans un cadre bienveillant et confidentiel, pour te déposer, te recentrer, te régénérer.
C’est une invitation à ralentir, à t’offrir une pause bienfaisante au cœur de l’automne, entourée de femmes en chemin, comme toi.
📅 Quand et Où ?
La retraite se déroulera du VE soir 18 sept. (accueil : 18h-19h) au DI 20 sept. (15h env) à Ovronnaz, dans un cadre apaisant et nature, propice à la reconnexion et à l’introspection.
Un week-end pour te célébrer.
Parce qu’on oublie trop souvent de se remercier, de se féliciter, de s’accorder de l’amour.
Parce que notre énergie est souvent tournée vers les autres.
Ici, tu viens te choisir.
💖 Tu choisis de te choisir 💖
Deux jours pour toi, entourée de femmes bienveillantes, portée par la force du cercle durant lesquels tu vas pouvoir :
Pendant ce week-end, tu pourras…
💖Te retrouver dans un cercle intime de femmes bienveillant (partages, cercles de parole)
💖Ralentir, te reconnecter à ton corps, ton cœur et ton enfant intérieur (méditations guidées, temps de présence)
💖Libérer ce qui est prêt à être transformé en toi
💖Nourrir ton énergie féminine, ton intuition et ta créativité (mouvements, danse libre, expression)
💖Explorer l’énergie de l’équinoxe d’automne (Mabon) et des rituels (connexion à la nature)
💖Vivre une Cérémonie de cacao
💖 Repartir plus ancrée, vivante et sereine soutenue par la force et la douceur du cercle de femmes
Tu l’auras compris, ce n’est pas juste une parenthèse : c’est un retour à toi, un moment pour lâcher, pour ressentir, pour te retrouver avec douceur.
💖 Tu nous rejoins? 💖
Si ton corps ou ton cœur te soufflent que c’est le bon moment, tu es la bienvenue dans ce COCON créé pour t’accueillir, telle que tu es.
Chaque détail (hébergement, accompagnement sur mesure, soins collectifs…) est pensé pour te nourrir profondément — physiquement, émotionnellement, énergétiquement.
J’ai à cœur de proposer des tarifs équilibrés, pour que tu puisses vivre pleinement cette expérience tout en respectant la qualité et l’engagement que je mets à créer ces moments de transformation.
Pour cela, profite du tarif Early Bird :
Si tu réserves avant le 01 mai : 390.- pour le week-end complet. Un acompte de 200.- valide ton inscription et le solde devra être réglé avant la fin du mois d’août.
Tarif standard dès le 02 mai : 460.- pour le week-end complet. Acompte de 200.- ou paiement total en une seule fois.
Limité à 6 femmes.
Conditions d’annulation :
Jusqu’à 2 semaines avant la retraite : montant total remboursé
Jusqu’à 1 semaine avant la retraite : l’accompte est retenu
Moins de 7 jours avant la retraite : la totalité est dûe (remboursement avec justificatif médical)
🌹 Je me réjouis de partager ce temps avec toi, avec chacune de vous. 🌹
Cercles de Femmes et Tentes Rouges
Un Espace de Présence, d’Écoute et de Sororité
Les cercles de femmes sont des espaces où chacune peut venir déposer son vécu, ses émotions et ses questionnements dans un cadre de confidentialité, de bienveillance et de non-jugement.
Un espace où la parole circule librement, sans interruption, sans analyse et sans conseil.
Je veille à la tenue de cet espace en tant que gardienne du cercle, afin que chacune puisse être entendue… simplement.
Dans ce cadre sécurisant, le partage entre femmes devient un soutien profond et un levier de transformation.
Participer à un cercle, c’est faire l’expérience :
💖de la souvereineté (exprimer tes besoins, te positionner)
💖d’être reconnue telle que tu ES, dans ta sensibilité, ta vulnérabilité
💖de partages authentique avec d’autres femmes.
Pourquoi rejoindre un cercle de femmes ?
Beaucoup de femmes sont fatiguées de devoir tenir.
S’adapter aux besoins de tous, sauf aux leurs.
Porter seule les responsabilités.
Tenir l’image de « celle qui gère », qui est forte.
Elles savent faire, cochent des « to-do lists ».
Mais elles ne savent plus toujours comment être, souvent jugées d’être « trop » ou « pas assez ».
Dans un monde qui valorise l’efficacité, avoir besoin de ralentir peut être jugé,
la vulnérabilité mal comprise, prise comme une « faiblesse »
Le cercle est un espace précieux : Un lieu où il n’y a Rien à réussir, Rien à prouver, Rien à faire.
Juste être là.
Parler… ou choisir de se taire.
Être traversée par tout ce qui a été tu … sans devoir comprendre tout de suite.
Être écoutée… Entendue sans être interrompue, ni recevoir de conseils.
C’est là que quelque chose peut se relâcher en toi :
💖La pression de bien faire.
💖Le besoin d’être forte.
💖La peur de ne pas être “assez”.
Et que tu peux accepter la possibilité de :
💖Te laisser voir.
💖Te sentir légitime dans ce que tu vis.
💖Découvrir que la vulnérabilité peut être une véritable force qui te connecte à ta puissance.
Ce qui se vit dans un cercle
Mes cercles ne sont pas seulement des espaces de parole.
J’ai à coeur d’y amener des moments de connexion à toi, afin que tu puisses ancrer, intégrer avec ton corps ce qui se vit dans ces cercles.
Mes intentions pour chaque cercle :
💖 apaiser le mental en revenant au corps
💖 aller du contrôle vers le ressenti
💖 du Faire vers l’Être.
Pour soutenir cela, j’utilise différents moyens, en m’adaptant toujours aux besoins de ce qui est présent dans le moment :
• le cacao (plante reliée au cœur soutenant l’ouverture et la présence
• des temps d’introspection guidée (méditation, voyage intérieur)
• le mouvement pour laisser le corps s’exprimer, libérer ce qui est figé
• le chant comme vibration qui ouvre et relie
• la créativité (ancrer dans la matière ce qui a été vécu)
• des temps de retour au corps : respiration, ancrage, ressenti
• des rituels en lien avec les sabbats et les passages de saison
Chaque cercle a lieu au moment des sabbats de la roue de l’année (8 moments), ce qui permet de suivre le mouvement et l’énergie des saisons.
Je les organise ainsi pour créer une invitation à se reconnecter à ce qui vit autour de soi, la nature, les saisons, la lune.
J’introduis le sabbat en cours et propose un rituel en lien avec cette fête.
Chaque cercle est différent.
Rien n’est obligatoire.
Tu es libre de participer à ta manière, à ton rythme.
De quoi parle-t-on dans un cercle ?
Le cercle est inspiré des traditions ancestrales, les tentes rouges, qui étaient un lieu où les femmes se retrouvaient lors de leurs lunes pour se retirer du quotidien, se reposer et partager ce qu’elles traversaient.
On y parlait des cycles, des passages de vie, du corps, des émotions, des pertes, des renaissances.
Les cercles de femmes d’aujourd’hui s’inscrivent dans cet héritage : offrir un espace pour déposer, se relier et traverser ensemble les différentes saisons de nos vies.
Nous pouvons déposer au sujet de tout ce qui touche de près ou de loin ta vie :
• concilier tous les rôles de ta vie • la fatigue de devoir tout porter
• la difficulté à s’arrêter sans culpabiliser
• le rapport à notre corps et à notre féminité
• les cycles (menstruels, émotionnels, de vie)
• les transitions et les passages : débuts, fins, deuils, renaissances
• les émotions retenues ou non reconnues
• les peurs (ne pas être à la hauteur, d’être rejetée, jugée)
• l’envie de se reconnecter à soi • l’envie de vivre une spiritualité
Les cercles au moment des sabbats deviennent des points d’ancrage :
Un moment pour faire « Pause ».
Pour laisser partir, mourir ce qui n’a plus lieu d’être.
Pour accueillir ce qui cherche à émerger.
Un temps pour remettre de la présence dans sa vie, se relier à la nature… et à sa propre nature.
Prête à nous rejoindre ?
Si tu ressens l’élan de venir sois la Bienvenue 💖
Si tu as besoin d’infos supplémentaire, poser tes questions, n’hésite pas à m’écrire ou m’appeler.
Les cercles ont lieu à chaque Sabbat, le dimanche de 11h à 16h en nature.
Contribution : CHF 80.-
